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因環境噪音、年齡增長及不良用耳習慣的影響，聽力受損逐漸成為令人關注的健康問題。許多人會問：「聽力受損有救嗎？能夠恢復嗎？」部分由感染、耳道阻塞等引致的聽力問題，在接受適切治療後是有機會恢復的；而對於因老化或噪音引致的永久性受損，雖無法完全治癒，但可透過專業方案顯著改善溝通能力。
了解聽力受損的前兆及症狀，能幫助及早察覺聽覺上的變化，從而有效把握恢復聽力的黃金時機。甘峰聽力以下與你深入探討聽力受損成因、預防及治療方法，助你守護寶貴聽覺健康。
聽力受損的前兆是身體發出的警告信號，提醒我們的聽力可能正在變差。而當這些前兆持續或加劇，便會發展成影響日常生活的明顯聽力受損 症狀。兩者最初可能不易察覺，但會逐漸影響日常生活。
你可以透過以下情況，初步評估自己或家人的聽力狀況：
聽力下降：在日常交談中，尤其是在餐廳、地鐵車廂等噪音較多的環境中，可能會發現越來越難聽清楚對方說的話，並且常常需要對方重複剛才的話語。這是最常見的聽力受損前兆之一。
聽不清高音頻聲音：對於較尖銳的聲音（如兒童或女性的聲音、門鈴聲、手提電話鈴聲）可能會感覺越來越難以辨認，甚至完全聽不見。
耳鳴：耳內出現持續的嗡嗡聲、嘶嘶聲等惱人聲音，即使外界環境並沒有這些聲音，這亦可能是聽力受損的前兆。雖然耳鳴成因眾多，但它與聽力損失密切相關。
在嘈雜環境中難以聽清對話：如在餐廳、商場或家庭聚會等公共場所，與他人交談時會發現自己難以從背景噪音中分辨出語音內容，跟不上對話。
聽覺疲勞：在社交場合或會議中，需要長時間集中注意力去聆聽對話，事後容易感到異常疲倦，甚至因此迴避社交活動。這其實是因大腦需要花費更多力氣去猜測聽不清楚的部分，是典型的聽力受損症狀。
聽不見背後或側面傳來的聲音：當他人在您身後或側面呼喚時，您可能完全沒有察覺。
跟不上多人對話的語速：在會議或小組討論中，當幾個人同時或輪流發言時，可能會跟不上大家的談話語速，影響有效溝通。
聽力受損的原因多樣，了解成因是尋找合適治療方案的第一步。主要原因可分為以下三種：
傳導性聽力受損：這是指外耳或中耳的聲音傳導路徑出現問題，例如耳垢過度積聚阻塞耳道、中耳積水、耳膜穿孔或聽小骨硬化等。這類問題通常可以透過醫療方式處理。
感音神經性聽力受損：這是最常見的類型，源於內耳的毛細胞或聽覺神經受損或退化，導致聲音信號無法有效傳遞至大腦，主要成因包括自然老化、噪音損傷、藥物毒性、頭部外傷或慢性疾病等。
混合性聽力受損：即同時存在傳導性及感音神經性的聽力問題。
聽力受損有救嗎？聽力受損恢復情況，完全取決於上述提及的損傷原因和部位。
對於部分傳導性聽力受損情況，恢復的可能性是相當高的。舉例來說，像是中耳積水或耳垢堵塞的情況，只要經過醫生診斷和適切治療（如藥物或簡單程序），聲音傳導路徑回復暢通，聽力便有很大機會回復正常。這類情況通常不會長期影響聽力，只要及時處理，聽力受損可以恢復。
然而，對於因年齡增長、長期噪音暴露等因素導致的感音神經性聽力受損，情況則有所不同。內耳的毛細胞一旦受損死亡，便無法再生。因此，這類聽力損失是永久性的，恢復原狀的可能性極小。這些情況可能會隨時間加劇，導致長期聽力損失。然而，無法逆轉不等於束手無策，透過現代的聽力輔助技術，聽力依然可以得到極大的改善。
面對聽力問題，切忌諱疾忌醫。專業的聽力受損治療流程會根據損傷的類型和程度而有所不同，第一步永遠是尋求專業評估。
若懷疑聽力出現問題，應先由醫生或聽力學家進行詳細的專業聽力測試，準確判斷聽力受損的類型、程度和原因。
對於由耳道感染、中耳積水等引起的傳導性聽力損失，治療方法相對簡單且有效：
藥物治療：若聽力損失由感染或發炎引起，醫生會建議服用抗生素或類固醇等藥物來控制病情，從而幫助恢復聽力。
手術治療：某些由結構性問題引起的聽力損失，如耳硬化症或耳膜穿孔，則可能需要手術來修復。手術可以有效改善聽力，但也存在一定的風險，因此需經過醫生詳細評估。
對於無法透過藥物或手術完全治療的感音神經性聽力損失，以下是目前最有效和常見的改善方案：
聽力輔助設備（助聽器）：佩戴助聽器是處理永久性聽力損失最主要的解決方案。現代的數碼助聽器技術非常先進，能根據使用者的個人聽力圖、生活習慣和需要進行精準調校，有效放大目標聲音，同時減低噪音，幫助用家在不同環境下輕鬆溝通，是極為重要的聽力受損治療工具。
人工耳蝸：對於一些雙耳屬於重度至深度聽損的患者，若助聽器的幫助有限，人工耳蝸（Cochlear Implant）可能是一種選擇。這是一種植入式醫療設備，能繞過受損的毛細胞，直接刺激聽神經，讓他們重新感知聲音。
定期聽力檢查與跟進：聽力狀況會隨時間改變。即使已佩戴輔助設備，仍應定期進行聽力檢查，由聽力學家跟進狀況，並及時調整助聽器或其他輔助設備的設定，以確保最佳效果，防止溝通能力因聽力進一步惡化而下降。
預防勝於治療。採取以下措施可以有效減少聽力受損的風險：
控制音量：不論是在聽音樂、看電視還是收聽廣播，都應將音量保持在適中範圍。建議音量不應超過能清楚聽見周圍人說話的程度。長期暴露於過大音量會對耳朵造成嚴重損害，尤其是使用耳機聽音樂時，建議音量不應超過最大音量的60%，並遵守「60-60原則」（即音量不超60%，連續使用不超60分鐘）。
佩戴聽力保護設備：當處於嘈雜的環境中，如工地、演唱會或其他高噪音場所時，佩戴耳塞或耳罩可以有效保護聽力，減少噪音對耳朵的傷害。
給耳朵休息時間：如果長時間在噪音中工作或娛樂，應適時到安靜地方稍作休息，讓耳朵得以喘息。長時間接觸高音量的音樂或噪音會累積損害，導致聽力逐漸退化。
謹慎清潔耳朵： 切勿使用棉花棒或任何硬物深入耳道清潔，這不但可能將耳垢推得更深，更有機會弄傷耳膜。一般情況下，耳垢會自然排出，只需清潔外耳廓即可。
定期檢查聽力健康：定期進行聽力檢查，尤其是年過50歲或長時間接觸噪音的人群。這樣可以早期發現聽力受損前兆，在問題輕微時及時採取措施。
究竟聽力受損有救嗎？這個問題的關鍵在於「及早發現，正確應對」。了解聽力受損前兆、症狀和原因，有助於及早發現並進行治療。聽力受損治療方法視乎損傷的程度，輕微的情況可通過藥物或手術恢復，但對於長期聽力受損，雖然恢復的機會較小，但絕非無法改善。
若你或你的家人正受聽力問題困擾，不必過份擔憂。甘峰健康聽力擁有經驗豐富的專業團隊，能為你提供全面的專業聽力測試、個人化的解決和預防方案，並為你推薦適合的助聽器和聽力保護設備。立即了解更多，讓我們一起守護您的聽覺健康！
參考資料：
https://health.doctorally.tw/topic/2024/hearing-loss/
